Wat is het?
De spierkracht verbeteren en uw lenigheid en conditie behouden, dat is het doel van Aquarobic. De opwaartse druk van het water zorgt ervoor dat de belasting voor uw gewrichten tot 80% minder is dan op het land. Door de weerstand van het water is Aquarobic bovendien spierversterkend.
Voordelen van Aquarobic op een rij:
- Niet belastend voor gewrichten
- Goed voor uw conditie
- Komt u lenigheid ten goede
- Sterkere spieren
- Een plezierige manier van trainen
Aquarobic wordt in groepsverband gegeven door een deskundige instructeur, met muziek. De instructeur houdt rekening met het niveau van de groep, zodat deelnemers zich passend bij eigen kunnen inspannen in het water.
Wacht niet langer en meld u direct aan!
