Wat is het?
Aqua Sunset
Sporten terwijl u geniet van een heerlijke zomeravond? Dat kan tijdens Aqua Sunset!
Tijdens Aqua Sunset werkt u op een plezierige manier aan uw spierkracht, conditie en lenigheid. Dankzij de opwaartse druk van het water worden uw gewrichten tot wel 80% minder belast dan op het land, terwijl de weerstand van het water juist zorgt voor extra spierversterking.
De voordelen van Aqua Sunset:
- Niet belastend voor de gewrichten
- Goed voor uw conditie
- Verbetert uw lenigheid
- Versterkt uw spieren
- Bewegen in de frisse buitenlucht
- Genieten van de avondzon en een ontspannen sfeer
- Een gezellige en plezierige manier van trainen
Aqua Sunset wordt in groepsverband gegeven door een deskundige instructeur, met muziek. De instructeur houdt rekening met het niveau van de groep, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen.
Kom in beweging en geniet van een sportieve zomeravond in ons buitenbad!
